Penumpukan lemak dalam tubuh menjadi masalah yang dihadapi oleh banyak orang saat ini. Ada banyak saran tentang bagaimana mengurangi lemak di tubuh. Salah satunya adalah dengan diet seimbang dan olahraga rutin.
Jika kamu tak begitu suka olahraga, kamu bisa mengatasi perut buncit dan mendapatkan perut rata dengan cara mengatur makanan dan minum yang sehat. Bahan-bahan makanan alami dan segar yang ada di alam sangat baik untuk tubuh.
Seperti misalnya infuse water berikut ini. Bahan utama yang kamu butuhkan adalah:
Bahan-bahan:
600 ml air
1 sdt jahe, kupas dan serut
1 buah mentimun, potong-potong tipis
1 buah lemon, potong-potong tipis
1 genggam daun mint
Campur semua bahan dan biarkan semalam. Resep minuman ini bisa membantu menjaga tubuh dari dehidrasi, detoks atau membantu mengeluarkan racun dan menghancurkan lemak, dan menurunkan berat badan.
Mentimun sangat baik membersihkan usus dan memecah lemak, selain itu kalorinya rendah. Jahe sangat baik sebagai obat sekaligus membantu meluruhkan racun di dalam tubuh. Lemon kaya akan serat pektin yang membantu menekan nafsu makan dan berfungsi mendetoks tubuh.
Minum infuse water ini setiap hari, kamu juga bisa membawanya ke kantor dan diminum kapan pun. Berat badan akan cepat turun dan perut rata. Selamat mencoba.