Siapa yang tidak kenal jenis daun yang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan ini? Biasanya daun sirih identik dengan nenek – nenek dan kakek – kakek, dimana mereka melakukan kegiatan nyirih, alias mengunyah daun sirih ini selama beberapa waktu yang katanya berguna untuk kesehatan, terutama kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sebanarnya memang bukan hanya para sesepuh saja yang gemar mengkonsumsi sirih dengan cara dikunyah begitu saja, banyak juga kaum mudah dan dewasa yang dibiasakan untuk mengunyah daun sirih alias nyirih ini.
Daun sirih sendiri memang memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan. Cara mengkonsumsinya pun beragam, ada yang langsung diknyah, ada juga yang mengkonsumsi hasil dari air rebusannya. Nah, artikel ini akan membahas apa saja sih manfaat yang bisa diperoleh melalui konsumsi daun sirih, terutama yang dikonsumsi air rebusannya saja.
Berikut ini adalah beberapa manfaat rebusan daun sirih yang banyak dirasakan oleh masyarakat :
1. Menyembuhkan penyakit asma
Anda memiliki keturunan dan sering mengalami gejala asma? Asma merupakan jenis penyakit yang sangat merepotkan, walaupun bukan merupakan jenis penyakit yang sifatnya kronis, seperti diabetes dan jantung. Asma sendiri akan menimbulkan efek dan gejala yang sangat mengganggu aktivitas, seperti :
Sesak nafas
Sulit melakukan kegiatan yang berat dalam jangka waktu yang lama
Nafas terasa pendek dan tersenggal – senggal
Nah, bagi anda yang sering mengalami dan merasakan gejala asma, anda dapat memanfaatkan daun sirih, terutama rebusan daun sirih untuk mengaatasi gejala
– gejala yang muncul karena asma.
– gejala yang muncul karena asma.
Bagaimana mengolah daun sirih untuk mengobati gejala asma?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat anda lakukan untuk mengobati gejala asma :
- Ambil 4 – 5 lembar daun sirih
- Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja
Minum hasil rebusan tersebut secara rutin, kira – kira 2 – 3 kali dalam sehari, baik ketika gejala asma muncul, maupun tidak.
Radang tenggorokan hampir mirip dengan asma. Walaupun bukan merupakan penyakit yang kronis, namun radang tenggorokan memiliki gejala – gejala yang sangat mengganggu dan sangat menyebalkan. Nah, anda dapat membuat rebusan dari daun sirih, dengan cara yang sama persis dengan pengobatan asma, namun minumlah air rebusan tersebut hanya ketika merasakan sakit tenggorokan saja. Air rebusan dari daun sirih dapat melegakan tenggorokan anda dan menghilangkan gejala sakit tenggorokan, seperti :
Suara yang terasa serak
- Batuk – batuk
- Rasa perih saat menelan
- Sulit berbicara
3. Mengobati sakit dan iritasi pada mata
Manfaat rebusan daun siri yang selanjutnya adalah untuk mengobati iritasi pada mata dan mengurangi rasa sakit. Mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling sering dan paling rentan terkena infeksi dan peradangan. Hal ini disebabkan karena mata sering terbuka dan banyak allergen serta polutan yang dapat menyebabkan iritasi pada mata, yang membuat mata menjadi :
Gatal
- Berwarna merah
- Terasa perih dan sakit
- Ketika iritasi mata terjadi, dan obat tetes mata biasa tidak dapat diandalkann untuk menyembuhkannya, maka anda dapat mencoba menggunakan rebusan daun sirih untuk menghilangkan gejala iritasi pada mata.
Bagaimana caranya?
Berikut ini adalah langkah – langkah dalam mengolah daun sirih agar dapat mengobati iritasi dan rasa sakit pada mata :
- Ambillah 1 – 2 lembar daun sirih
- Rebus daun sirih hingga mendidih dengan ½ – 1 gelas air
- Tunggu hingga airnya terasa dingin dan sudah tidak panas
- Teteskan hasil rebusan daun siri ke mata, atau anda juga dapat menggunakan air rebusan sirih untuk mengompres mata anda.
4. Melancarkan haid
Bagi anda para wanita yang sering mengalami masalah ketika haid atau menstruasi, dan anda tidak suka dengan jamu – jamu yang katana dapat melancarkan haid, anda dapat mencoba mengkonsumsi rebusan dari daun sirih. Hal ini tertbukti, karena produk obat – obatan yang ada di pasaran juga mengandung ekstark sirih.
Berikut ini langkah – langkah merebus daun sirih :
- Ambil 3 – 5 lembar daun sirih
- Rebus daun sirih hingga mendidih
- Tunggu dan diamkan hingga tidak terlalu panas, lalu minum selama masa haid atau masa menstruasi.
5. Menghilangkan bau mulut
Salah satu manfaat lain dari rebusan daun sirih adalah dapat menghilangkan bau mulut. Terkadang bau mulut, terutama setelah mengkonsumsi makanan yang menimbulkan bau mulut, sangatlah mengganggu. Maka dari itu, anda dapat mencoba menggunakan rebusan dari daun sirih untuk menghlangkan bau mulut anda.
Bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut dengan menggunakan daun sirih :
- Ambillah 3 – 4 lembar daun sirih
- Rebus daun sirih tersebut hingga mendidih
- Tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi dingin dan tidak panas
- Berkumurlah dengan air rebusan daun sirih tersebut, terutama setelah makan dan setelah sikat gigi.