Tiga Ramuan Alami Penurun Asam Urat, Begini Cara Membuat dan Mengonsumsinya

Tiga Ramuan Alami Penurun Asam Urat, Begini Cara Membuat dan Mengonsumsinya

Asam urat adalah senyawa kimia yang tercipta saat tubuh Anda memecah zat yang dikenal sebagai purin.

Dalam beberapa kasus, zat ini terakumulasi dalam jumlah yang berlebihan, tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak atau sulit mengeluarkannya.

Akibatnya, terjadi gangguan inflamasi yang dikenal dengan hyperuricemia ditandai dengan masalah ginjal dan masalah sendi akibat terbentuknya kristal dari residu.

Kondisi ini bisa sangat menyakitkan, dan jika dibiarkan tak terkendali, hal itu dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis dan sulit diobati.

Nah, mengutip steptohealth.com di bawah ini adalah bahan-bahan yang dapat Anda buat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki kekuatan detoksifikasi yang dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan asam urat.

Asam malat di dalamnya, bersamaan dengan antioksidan mendukung tubuh memecah dan menghilangkan zat ini sehingga mencegah peradangan.

Bahan: 1 sendok makan cuka sari apel (10 ml) dan 1 gelas air hangat (200 ml).

Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minumlah saat perut kosong, tanpa makanan lain. Ulangi dua kali sehari minimal 2 minggu.

2. Jus lemon

Basa dalam lemon sangat kuat dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat darah sambil mendorong detoksifikasi sistem ekskretoris Anda.

Antioksidan di dalamnya menghilangkan racun dan menetralisir kadar asam urat serta mencegah kristalisasi.

Bahan: 1 buah lemon dan 1 gelas air hangat (200 ml).

Peras lemon segar dan campurkan dengan segelas air hangat, minum saat perut kosong, tanpa makanan lain selama 3 minggu berturut-turut.

3. Baking soda

Baking soda adalah makanan alkali yang membantu mengendalikan kelebihan asam urat.

Ini memiliki kekuatan untuk mendetoksifikasi darah dan ginjal dengan menghilangkan bahan limbah dari tubuh Anda.

Bahan: 1/2 sendok teh baking soda (2 g) dan 1 gelas air (200 ml).

Tambahkan setengah sendok teh baking soda ke secangkir air dan konsumsi saat perut kosong, tanpa makanan lain. Ulangi selama 3 minggu berturut-turut.

Catatan: Jangan mengkonsumsi lebih dari jumlah yang disarankan atau Anda bisa terlalu banyak mengalkalikan tubuh Anda.